宝宝抚触按摩手法视频(抚触按摩婴儿视频教程)

有宝宝的宝妈都知道,宝宝出生不久后,经常会满脸通红、四肢乱蹬,肚子鼓鼓的,哭闹起来怎么哄都不管用,有时候还会有“咕噜咕噜”的声音等,以上表现都是典型的“肠胀气”。

在宝宝如此难受的情况下,爸爸妈妈们怎么做、才能帮助宝宝缓解这种情况呢?除了排气操、益生菌,抚触操也可以学起来哦。

婴儿抚触,即抚触者用自己的手对宝宝皮肤进行有次序、有技巧的科学抚摸,绝对不是乱摸一通!



抚触前的准备工作

1、抚触者要将指甲修剪齐整、清洗双手,并摘掉首饰;

2、将宝宝的替换衣物和纸尿裤放在容易拿到的地方;

3、室温保持在舒适温度,避免宝宝着凉感冒,同时控制好周围环境的噪音;

4、备好婴儿专用油,倒于掌心后、揉搓双手,使双手保持温暖;

5、抚触过程中动作轻柔,避免损伤宝宝皮肤;

抚触顺序步骤

头面部→胸部→腹部→上肢(手指、手掌)→下肢(脚掌、脚趾)→背部→臀部

抚触操作方法:

具体操作流程,源自复旦大学附属妇产科医院(上海市红房子妇产科医院)资深护士陆彦拍摄的视频,供大家参考!

正式流程:

每个动作,需重复3~5次。

步骤1、轻抚眉毛到太阳穴:

图1:轻抚眉毛到太阳穴


步骤2、轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样:

图2:轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样


步骤3、轻抚头顶到耳后根:

图3:轻抚头顶到耳后根

步骤4、轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头:

图4:轻抚腹部到肩部


步骤5、腹部按摩,有助于排便便:

图5:给宝宝做腹部按摩


步骤6、划“I”、“L”、“U”字形按摩:


图6:划“I”、“L”、“U”字形按摩


步骤7、轻捏手臂,让宝宝放松:

图7:轻捏宝宝手臂


步骤8、轻搓手臂:

图8:轻搓宝宝手臂


步骤9、用大拇指按摩手掌:


图9:用大拇指按摩手掌


步骤10、轻捏每一根手指:


图10:轻捏宝宝手指


步骤11、换手,重复步骤7~10。


图11:换手,重复步骤7~10


步骤12、轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松:


图12:轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松


步骤13、轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头:


图13:轻摸脚后跟到脚趾头


步骤14、换脚,重复步骤12~14。


图14::换脚,重复步骤12~14


步骤15、翻身准备,一手托颈部,一手轻按胸前。


图15:翻身准备


步骤16、轻放趴好,注意让宝宝侧头,不要捂住口鼻:

图16:轻放趴好


步骤17、在脊柱两边慢慢往下按摩:


图17:在脊柱两边慢慢往下按摩


步骤18、顺着头顶轻摸到屁股:


图18:顺着头顶轻摸到屁股


步骤19:正式结束,给宝宝穿衣服!

图19:结束啦

需要注意的是,抚触操过程中宝宝情绪不佳、不配合的话,可以停下来,待宝宝情绪稳定后再做。

婴儿抚触操可以促进宝宝的生长发育,爸爸妈妈们及时给宝宝做起来哦!